Nada adiciona mais beleza e conforto às nossas casas e escritórios do que flores exuberantes e a folhagem das plantas. Quartos, banheiros, cozinhas, salas… Não há nenhum espaço que uma planta não possa animar.
Muitas pessoas gostam de viver e trabalhar em áreas verdes cultivadas e a maioria gosta de ter lindas plantas por perto. E há um motivo pelo qual todos gostam de vegetação, mesmo que inconscientemente: as plantas melhoram o seu bem-estar físico e mental de maneiras que você provavelmente nem percebeu.
Decorar a casa com vegetação é esteticamente agradável, adicionando cor e textura ao ambiente. Mas, além disso, as plantas também podem oferecer diversas vantagens para os usuários destes espaços, como fortes benefícios à saúde!
Você já se perguntou por que você sente que pode respirar mais facilmente, se concentrar melhor e simplesmente ser mais feliz em uma sala cheia de natureza? Todas essas vantagens já existiam muito antes da atual tendência de decorar ambientes com plantas.
E, mais do que isso, elas são ótimas aliadas para deixar a sua casa com todo o charme e personalidade que você precisa! Neste artigo, vamos entender a importância de decorar o lar com o seu gosto e as principais vantagens de investir em plantas na decoração.
Confira a seguir!
Decorando a casa com personalidade
Há muitas coisas que podem influenciar na forma como você estiliza sua casa, desde como deseja que seu espaço funcione, suas atividades favoritas, até as suas cores preferidas para as paredes e decoração. Mas você já parou para pensar se a sua decoração realmente está expressando a sua personalidade?
As pessoas normalmente não questionam o estado da casa, se realmente gostam da decoração ou se são conformistas e estão acostumadas a ter certas coisas ao seu redor. É normal adotar pensamentos conservadores, seguindo estereótipos para economizar tempo em vez de pensar sobre o que realmente querem.
No entanto, investir um pouco de tempo para deixar o seu cantinho do seu jeito pode trazer mais vantagens para a rotina do que você imagina! E, para mudar esta situação, você precisa apenas parar e avaliar o que realmente gosta e quer perto de si.
Normalmente, pode ser um pouco difícil começar a definir quais são os seus gostos para a decoração, e nesta etapa vale a pena buscar por mais inspiração visitando lojas de decoração. Além disso, neste exercício, não esqueça de observar as plantas escolhidas pelos designers para se inspirar e escolher as suas espécies favoritas para o seu lar!
Vantagens de ter plantas em casa
Vários estudos provam que ter plantas em casa deixa você mais saudável e feliz, oferecendo benefícios psicológicos e físicos à saúde. Algumas das principais vantagens cientificamente comprovadas de incluir mais vegetação na sua decoração são:
1. Plantas em ambientes internos podem ajudar a reduzir os níveis de estresse
Um estudo publicado no Journal of Physiological Anthropology descobriu que as plantas em sua casa ou escritório podem fazer você se sentir mais confortável e tranquilo.
Ver o verde das plantas ao seu redor tem um efeito calmante, baixando a pressão arterial e consequentemente fazendo você se sentir mais relaxado e, finalmente, mais feliz.
Assim, os pesquisadores concluíram que trabalhar com plantas pode reduzir o estresse fisiológico e psicológico.
2. Plantas reais podem aguçar sua atenção
Em um pequeno estudo envolvendo 23 participantes, os pesquisadores colocaram os alunos em uma sala de aula com uma planta falsa, uma planta real, a fotografia de uma planta ou nenhuma planta.
As varreduras cerebrais dos participantes mostraram que os alunos que estudaram com plantas reais e vivas na sala de aula estavam mais atentos e mais capazes de se concentrar do que os alunos dos outros grupos.
3. Trabalhar com plantas pode ser terapêutico
Para pessoas com sintomas de doença mental, a jardinagem pode ser muito útil. Vários centros de saúde têm usado com cada vez mais frequência terapia hortícola para aumentar a sensação de bem-estar entre pessoas com depressão, ansiedade, demência e outras condições.
O trabalho com plantas já demonstrou seus efeitos psicológicos de relaxamento, oferecendo muitos benefícios à saúde mental. Por isso, muitas clínicas ao redor do mundo agora “prescrevem” vasos de plantas para pacientes com sintomas de depressão ou ansiedade.
4. As plantas podem ajudá-lo a se recuperar de doenças mais rapidamente
Olhar plantas e flores pode acelerar sua recuperação de uma doença, lesão ou cirurgia.
Uma pesquisa de 2002 revelou que as pessoas que se recuperavam de vários tipos de cirurgia precisavam de menos medicação para a dor e tiveram internações mais curtas no hospital do que as pessoas que não estavam olhando para a vegetação durante os períodos de recuperação. Assim, os efeitos benéficos das plantas sobre a saúde mental e física são comprovadamente curativos.
5. As plantas podem aumentar sua produtividade
Uma bromélia pode acabar sendo o melhor companheiro de escritório que você já teve.
Vários estudos descobriram que as plantas no espaço de trabalho aumentam a produtividade e a criatividade. Um estudo de 1996 descobriu que os alunos de um laboratório de informática do campus trabalharam 12% mais rápido e ficaram menos estressados quando as plantas foram colocadas nas proximidades.
Em um estudo de 2004, os pesquisadores desafiaram as pessoas a fazer associações de palavras criativas. Eles tiveram um desempenho melhor quando uma planta estava na sala com eles.
Por fim, um estudo de 2007 mostrou que as pessoas com plantas em sua área de trabalho faltavam menos dias por doença e eram mais produtivas no trabalho.
6. As plantas melhoram a qualidade do ar
Muitas plantas domésticas absorvem substâncias tóxicas, como formaldeído, benzeno e tricloroetileno, encontrados em materiais feitos pelo homem que são conhecidos por “liberar gases” poluentes no ar de sua casa.
Além disso, um estudo feito na Virginia Tech levou os pesquisadores a concluir que as plantas domésticas podem reduzir a poeira interna em até 20%. Com efeito, as plantas domésticas são filtros de ar eficientes.
As plantas também melhoram a qualidade do ar de outras maneiras. As plantas liberam vapor d’água no ar, o que aumenta a umidade, e isso pode ajudar a melhorar a saúde respiratória e da pele ao compensar os efeitos de secagem dos sistemas de aquecimento.
Isso pode ser um benefício incrível para quem tem problemas respiratórios, dores de cabeça e alergias.
As plantas também aumentam os níveis de oxigênio no ar, absorvendo dióxido de carbono e liberando oxigênio durante a fotossíntese.
Assim, elas são capazes de melhorar significativamente o ambiente do lar, oferecendo inúmeras vantagens para a saúde da sua família!
Incorporando as plantas na rotina
Existem várias maneiras de incorporar as plantas na sua rotina. Você pode utilizá-las de forma decorativa e também funcional – seja para oferecer sombra em uma janela ensolarada, criar um bloqueio visual para o ambiente externo, ou plantar vegetais comestíveis para fornecer comida orgânica e nutritiva para a sua família em primeira mão!
A Edificart conhece as vantagens de promover o contato com as plantas no ambiente doméstico, e é por isso que inclui em seus projetos várias soluções para trazer um pouco da natureza em seus empreendimentos e melhorar a qualidade de vida dos seus moradores.
Assim, ajudamos você a conviver com plantas na sua rotina, criando sacadas arborizadas, terraços verdes e hortas orgânicas para você e sua família.
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